第十三章 斩铁式,加点
开胯不算难,难的是一直开胯。
就像劈叉,被人狠狠按下去,你也能劈下去几秒钟,虽说会有些代价吧。
开胯和劈叉有所不同。
劈叉,压腿时无法走动,开胯却要求时时刻刻都要用胯发力。
腰身扭转回弹,必须激发嘎嘣脆响,否则不算一次完美的开胯。
开胯最开始作用在腰部,继续修炼下去,嘎嘣脆的部位会扩展至膝关节。
从腰部嘎嘣到膝关节嘎嘣,再到全都不发声,一套『开胯』就算修炼完毕。
听起来需要很长时间,实际上用不了多久。
元界毕竟是有天地灵气存在的世界,人们的身体素质普遍甩出地球人几个台阶。
粗略估计,三天时间,学员们就能大致掌握『开胯』。
看着动作越发娴熟的赵烈阳姜青二人,周宸摸了摸下巴。
“三天时间貌似都说多了,总感觉他们一两天就能掌握了呢,莫非是『开胯』设定的太简单了?”
“三天后没掌握『开胯』的学员,找个借口把他们踢出去吧!”
这主意很好,不过还是没有直接跑路来的好。
周宸思索着,注意到楚瑶等女学员呆呆站在原地,颇有些呆头呆脑。
“楚瑶是吧,你们怎么没跟着一起……”他凑上前,目光定格在对方那身白色衣裳上。
都是女生,穿着这些衣服,貌似确实不太方便练习。
看看现在这帮大老爷们,动作已经够怪异了,女生们再练起来,他都难以想像那是怎样的场景。
“周宗主,请问您有那种……打坐,吸收灵力的秘籍吗?”
有女生弱弱问道。
“咳,有是有。”
就是我还没编出来。
周宸装模作样手背后,“不过你们才刚刚加入我列祖列宗,连走路都还没学会,就想学跑了?就算我现在告诉你们,你们能学得会?”
话一出,演武场有近半的学员不禁放慢动作,竖起耳朵偷听。
行,那我就来两句。
“听好。”
周宸肃然道,“剑谱第一页,忘掉心上人。心中无女人,拔剑自然神。”
【心中无女人,拔剑自然神,你初步创建了『剑谱第一页』】
我擦。
这不对!
我是剑修,不是和尚啊,取消,快取消!
一旁的姜青神情凝重,只觉周宸所言,句句包含大道理,让人捉摸不透。
就连他这个被万剑宗誉为百年难得一见的剑道天才都无法瞬间理解。
还没等他感叹周宗主的牛比,就听周宸继续道:
“剑谱第二页,剑为心上人。心中有女人,拔剑也能神!”
【心中有女人,拔剑也能神,你初步创建了『剑谱第二页』】
圆回来了,差点以为自己下半辈子只能当个老和尚。
周宸松了口气,看向被自己唬的找不到北的女学员,肃然道,“年轻人,切勿好高骛远,饭要一口口吃,路,也要一步步走。”
所以我们只能做这种……羞耻动作?
楚瑶深吸一口气,看向男性学员。
赵烈阳乌子晋此时相互比较,用胯走路,用男性的那里向前一顶,然后侧身,下半身扭转九十度落地。
这种奇怪的姿势怎么可能适合女孩子啊!!
反正加入宗门也是装的,干脆现在退出。
“考虑到大家是女学员,我单独为大家定制了一套女性专属动作,来,跟我去道场。”
带着22名女学员来到那个天花板都被掀飞的道场,让大家分散展开,找来宣纸墨笔。
唰唰唰。
笔墨洋洋洒洒,几个火柴人跃然纸上。
“这是什么?”楚瑶疑惑出声。
“瑜伽。”
周宸满意的把画平摊开,“相比于开胯,瑜伽更适合女性身体构造,架势更加美感,更加柔和,当然,锻炼起来的效率可能比开胯也要稍差些。”
【适用于女性锻炼筋骨的锻体法,效果略低于『开胯』,你初步创建了『瑜伽』】
【向学员们传授瑜伽技巧,你完善了『瑜伽』】
“来,跟着纸上的小人练。”
周宸指挥道。
“这……”
楚瑶又想跑了。
动作没有开胯那么羞耻,可却转化成了另一种羞耻。
见到陆续有女生尝试着进行第一个动作,她也只好抱着试试的心态跟上。
就是这一试,她终于明白赵烈阳那帮人为什么会神情变化。
楚瑶单膝跪地九十度,右手撑地,左臂与右腿抬起与地面平行。
“腰身前后左右轻轻晃动,想像自己在一匹烈马上做出这种动作。”
周宸声音传来,她下意识跟着去轻晃。
嘎嘣!
只一下,腰部便传来清脆响声,紧接着全身一轻,酥酥麻麻的电流席卷过境,好爽!
“不止如此!”
楚瑶内心颤动。
毛孔在打开,在贪婪吸吮着空气中的灵气!
效率,极高!
这周宗主究竟是何人??
楚瑶直接傻眼,抬起头,面前已没了周宸踪影。
……
“心若冰清,天塌不惊;万变犹定,神怡气静;尘垢不沾,俗相不染……”
强压下心头躁动,大头小头齐齐舒了口气。
默念《冰心诀》,火气逐渐降了下来。
道场中,一个个身材脸蛋出奇的好,尤其楚瑶还有一个不知叫什么的女生,长相更是惹人犯罪。
再做出那种惹火动作。
他没一巴掌拍上去已经算是自控力很好了。
回到演武场,看着一帮大老爷们疯狂开胯,周宸紧绷的神经渐渐放松。
一切步入正轨,短时间应该不会暴露了。
“开胯!开胯!”
“用胯,送胯!”
“顶!健步如飞!”
伴随着兄贵似的咆哮声,他注意力聚焦在【点数】上。
【点数:28】
相较刚才,点数又上涨了几点。
目前已掌握的有:『开胯』『瑜伽』『开龙脊』『斩铁式』
这四项技能中,斩铁式应该是提升难度最大的技能。
斩铁式已完成,还能不能继续提升?
念头一动,一点点数下降。
【消耗『1点数』,你完善了『斩铁式』】
大量信息浮现在脑海当中,周宸闭上双眼。
剑之呼吸,剑之脉络。
仅仅1点数,竟是包含了超多知识!
自己先前哪里掌握了斩铁式,分明只是初窥门径!
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就像劈叉,被人狠狠按下去,你也能劈下去几秒钟,虽说会有些代价吧。
开胯和劈叉有所不同。
劈叉,压腿时无法走动,开胯却要求时时刻刻都要用胯发力。
腰身扭转回弹,必须激发嘎嘣脆响,否则不算一次完美的开胯。
开胯最开始作用在腰部,继续修炼下去,嘎嘣脆的部位会扩展至膝关节。
从腰部嘎嘣到膝关节嘎嘣,再到全都不发声,一套『开胯』就算修炼完毕。
听起来需要很长时间,实际上用不了多久。
元界毕竟是有天地灵气存在的世界,人们的身体素质普遍甩出地球人几个台阶。
粗略估计,三天时间,学员们就能大致掌握『开胯』。
看着动作越发娴熟的赵烈阳姜青二人,周宸摸了摸下巴。
“三天时间貌似都说多了,总感觉他们一两天就能掌握了呢,莫非是『开胯』设定的太简单了?”
“三天后没掌握『开胯』的学员,找个借口把他们踢出去吧!”
这主意很好,不过还是没有直接跑路来的好。
周宸思索着,注意到楚瑶等女学员呆呆站在原地,颇有些呆头呆脑。
“楚瑶是吧,你们怎么没跟着一起……”他凑上前,目光定格在对方那身白色衣裳上。
都是女生,穿着这些衣服,貌似确实不太方便练习。
看看现在这帮大老爷们,动作已经够怪异了,女生们再练起来,他都难以想像那是怎样的场景。
“周宗主,请问您有那种……打坐,吸收灵力的秘籍吗?”
有女生弱弱问道。
“咳,有是有。”
就是我还没编出来。
周宸装模作样手背后,“不过你们才刚刚加入我列祖列宗,连走路都还没学会,就想学跑了?就算我现在告诉你们,你们能学得会?”
话一出,演武场有近半的学员不禁放慢动作,竖起耳朵偷听。
行,那我就来两句。
“听好。”
周宸肃然道,“剑谱第一页,忘掉心上人。心中无女人,拔剑自然神。”
【心中无女人,拔剑自然神,你初步创建了『剑谱第一页』】
我擦。
这不对!
我是剑修,不是和尚啊,取消,快取消!
一旁的姜青神情凝重,只觉周宸所言,句句包含大道理,让人捉摸不透。
就连他这个被万剑宗誉为百年难得一见的剑道天才都无法瞬间理解。
还没等他感叹周宗主的牛比,就听周宸继续道:
“剑谱第二页,剑为心上人。心中有女人,拔剑也能神!”
【心中有女人,拔剑也能神,你初步创建了『剑谱第二页』】
圆回来了,差点以为自己下半辈子只能当个老和尚。
周宸松了口气,看向被自己唬的找不到北的女学员,肃然道,“年轻人,切勿好高骛远,饭要一口口吃,路,也要一步步走。”
所以我们只能做这种……羞耻动作?
楚瑶深吸一口气,看向男性学员。
赵烈阳乌子晋此时相互比较,用胯走路,用男性的那里向前一顶,然后侧身,下半身扭转九十度落地。
这种奇怪的姿势怎么可能适合女孩子啊!!
反正加入宗门也是装的,干脆现在退出。
“考虑到大家是女学员,我单独为大家定制了一套女性专属动作,来,跟我去道场。”
带着22名女学员来到那个天花板都被掀飞的道场,让大家分散展开,找来宣纸墨笔。
唰唰唰。
笔墨洋洋洒洒,几个火柴人跃然纸上。
“这是什么?”楚瑶疑惑出声。
“瑜伽。”
周宸满意的把画平摊开,“相比于开胯,瑜伽更适合女性身体构造,架势更加美感,更加柔和,当然,锻炼起来的效率可能比开胯也要稍差些。”
【适用于女性锻炼筋骨的锻体法,效果略低于『开胯』,你初步创建了『瑜伽』】
【向学员们传授瑜伽技巧,你完善了『瑜伽』】
“来,跟着纸上的小人练。”
周宸指挥道。
“这……”
楚瑶又想跑了。
动作没有开胯那么羞耻,可却转化成了另一种羞耻。
见到陆续有女生尝试着进行第一个动作,她也只好抱着试试的心态跟上。
就是这一试,她终于明白赵烈阳那帮人为什么会神情变化。
楚瑶单膝跪地九十度,右手撑地,左臂与右腿抬起与地面平行。
“腰身前后左右轻轻晃动,想像自己在一匹烈马上做出这种动作。”
周宸声音传来,她下意识跟着去轻晃。
嘎嘣!
只一下,腰部便传来清脆响声,紧接着全身一轻,酥酥麻麻的电流席卷过境,好爽!
“不止如此!”
楚瑶内心颤动。
毛孔在打开,在贪婪吸吮着空气中的灵气!
效率,极高!
这周宗主究竟是何人??
楚瑶直接傻眼,抬起头,面前已没了周宸踪影。
……
“心若冰清,天塌不惊;万变犹定,神怡气静;尘垢不沾,俗相不染……”
强压下心头躁动,大头小头齐齐舒了口气。
默念《冰心诀》,火气逐渐降了下来。
道场中,一个个身材脸蛋出奇的好,尤其楚瑶还有一个不知叫什么的女生,长相更是惹人犯罪。
再做出那种惹火动作。
他没一巴掌拍上去已经算是自控力很好了。
回到演武场,看着一帮大老爷们疯狂开胯,周宸紧绷的神经渐渐放松。
一切步入正轨,短时间应该不会暴露了。
“开胯!开胯!”
“用胯,送胯!”
“顶!健步如飞!”
伴随着兄贵似的咆哮声,他注意力聚焦在【点数】上。
【点数:28】
相较刚才,点数又上涨了几点。
目前已掌握的有:『开胯』『瑜伽』『开龙脊』『斩铁式』
这四项技能中,斩铁式应该是提升难度最大的技能。
斩铁式已完成,还能不能继续提升?
念头一动,一点点数下降。
【消耗『1点数』,你完善了『斩铁式』】
大量信息浮现在脑海当中,周宸闭上双眼。
剑之呼吸,剑之脉络。
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