086体能训练
086体能训练
冈蒙达尔拎着白昙,把他放到坐姿推胸机上。
“先来点热身运动吧?”冈蒙达尔皱着他的粗眉毛,盯着面前的仪器面板陷入犹豫。
“热身不应该先从跑步机开始吗?”白昙被按住肩膀,根本站不起来,他发现冈蒙达尔迟迟没有回答,感觉有些慌了,“喂,你在看什么?那显示屏是什么东西?”
“一个挂载在器械上的小玩具。”冈蒙达尔手指在面板上点来点去,“它的作用是辅助使用者训练。”
白昙心里升起不好的预感:“怎么辅助?”
“在关闭它之前,两次完整动作的间隔时间超过十秒,就会对使用者进行电击。”冈蒙达尔摸了摸胡子,“原理很简单——至少实验室那边的研究人员是这样说的。”
冈蒙达尔翻着眼珠子想了想,“只是简单的推胸动作,初始设定在……我看看,200KG,五百个应该没问题吧?”
“有问题!有大问题!”白昙挣扎着想站起来,“求求你做个人,我还只是个新人!两百公斤?五百个?!这已经超过正常人能接受的范畴了吧?!”
“是吗?”冈蒙达尔很为难地说,“可是张说要对你严格一些,听说他对你进行了时间限制,必须达到他要求的合格标准。”
“前提是我能活着熬过去!”白昙使劲去推冈蒙达尔的胸,面前这个莫西哥男人却纹丝不动。
冈蒙达尔又思考了一会儿,终于松口:“好吧,或许你说得对,以你的身体素质,我确实不应该对你要求太高。”
白昙正要松口气,冈蒙达尔在面板上调试了一下,然后按下确认键,白昙听到他说:“那就199KG,499个吧。”
在白昙“你他媽在逗我”的眼神中,冈蒙达尔把握把塞进了白昙手里,摆出严肃的表情竖起大拇指:“GO!”
“我——”白昙只迟疑了片刻,正要松开握把站起来,眼角余光就看到器械骨架闪有电弧闪过,几乎同时的——
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“啊啊啊——!!”
麻痹感和灼烧感同时传遍浑身,白昙抽搐着发出惨叫。
冈蒙达尔站在三米外给他鼓劲:“动起来!十秒钟的间隔!快动起来!”
电击过后,白昙艰难地举起还在冒烟的手臂,死死抓住握把才让自己不至于滑到地上去。
“快动!又要来了!Vamos!Vamos!(西班牙语,加油)”冈蒙达尔着急得连母语都喊了出来,似乎比白昙还激动。
推胸机上,白昙的头发根根直立起,头顶冒着一缕缕青烟,他这时说不出话来,嘴唇颤抖着,用双手抓住握把,一边艰难发力,一边用看仇人的眼光看着冈蒙达尔。
不过好在白昙已经开始了他的第一个动作,推胸机向内收缩,电击也没有再出现。
“good!非常好!”冈蒙达尔拍着手给他打气,“保持下去!注意呼吸节奏!”
看着面前的冈蒙达尔,白昙的思绪甚至出现了片刻的恍惚,他差点以为自己在城市里的某家健身房,面前这位是自己请的私教。
但这种幻想并没有持续太久,随着白昙第一次因为力竭导致的速度放慢,剧烈的电击立马打破了他的幻想。
又是一阵惨叫后,白昙赶紧又加快了速度。
“呼……呼……我快没力气了!”白昙恶狠狠朝冈蒙达尔喊叫,“呼哧……快把它关掉!”
“这才一百个!”冈蒙达尔不可置信地说道。
“别拿你的标准来要求我……呼哧……”白昙感觉自己的肌肉在发出呻吟,“求你了!快关掉它!”
冈蒙达尔没有理会,他走去一边,在自己的包里翻找起来:“这不是我的标准,只是训练营的标准。你比我想象的还差劲,不过幸好我准备了这个。”
冈蒙达尔转过身,白昙看到他手里捏着一管针筒,针筒里是一种蔚蓝色液体。
“哈……呼哧……这……这又是什么?”白昙大口喘着气。
冈蒙达尔拔掉针帽,眯着眼看着尖锐的针头:“一种能让你暂时忘掉疲劳的高级兴奋剂。”
“那还不快点给我用!”白昙咆哮着。
“这就来。”冈蒙达尔走过来,一只手拿着针管,另一只手去关闭面板。
“好了。”冈蒙达尔在面板上轻轻一点,“你可以暂时停下了。”
冈蒙达尔刚说完,白昙就突然发难了,他猛地推开握把,整个人跳起来狠狠朝冈蒙达尔撞去——
嘭!
一声闷响,白昙被狠狠弹了回来,坐在推胸机上脑袋阵阵发昏,那一刻他差点以为自己撞在了一堵墙上。
耳边传来冈蒙达尔冷漠的声音:“我是看着张的份上才对你这么仁慈,但就在刚刚,新人,你已经失去了冈蒙达尔的信任。”
白昙一抬头,就看到阴沉着脸的冈蒙达尔正俯视着他,白昙勉强笑了笑:“开个玩笑而已……兴奋剂呢?先给我——”
“uar!!(西班牙语,继续)”冈蒙达尔大声咆哮,把白昙后半句话吼了回去,“五百个推胸,重新开始!!”
……
白昙从昏迷中苏醒时,他几乎已经感觉不到自己的双臂。
冈蒙达尔冷漠地站在旁边。
“……我昏过去多久了?”白昙艰难地挪动一下身体,他发现自己依然坐在推胸机上。
“两个小时。”冈蒙达尔走去一边,开始收拾自己的包。
“才两个小时?”白昙忍不住发出一声呻吟。
冈蒙达尔背起包朝门外走去:“没必要继续下去了,我会给张建议,让他把你送去训练营,或许那里残酷的环境中,才能激发你训练的动力。”
白昙这下彻底慌了:“等等!等等!冈蒙达尔先生!我觉得我还能再抢救一下!”
“是吗?”冈蒙达尔转身看向白昙,“你打算怎么抢救?”
白昙咽了口唾沫:“要不……先从下半身的训练开始?跑步之类的……没错,训练双腿我肯定没问题!以后要是遇上什么状况,打不过至少能跑得过!逃命这种事太重要了,我肯定能坚持训练!”
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冈蒙达尔拎着白昙,把他放到坐姿推胸机上。
“先来点热身运动吧?”冈蒙达尔皱着他的粗眉毛,盯着面前的仪器面板陷入犹豫。
“热身不应该先从跑步机开始吗?”白昙被按住肩膀,根本站不起来,他发现冈蒙达尔迟迟没有回答,感觉有些慌了,“喂,你在看什么?那显示屏是什么东西?”
“一个挂载在器械上的小玩具。”冈蒙达尔手指在面板上点来点去,“它的作用是辅助使用者训练。”
白昙心里升起不好的预感:“怎么辅助?”
“在关闭它之前,两次完整动作的间隔时间超过十秒,就会对使用者进行电击。”冈蒙达尔摸了摸胡子,“原理很简单——至少实验室那边的研究人员是这样说的。”
冈蒙达尔翻着眼珠子想了想,“只是简单的推胸动作,初始设定在……我看看,200KG,五百个应该没问题吧?”
“有问题!有大问题!”白昙挣扎着想站起来,“求求你做个人,我还只是个新人!两百公斤?五百个?!这已经超过正常人能接受的范畴了吧?!”
“是吗?”冈蒙达尔很为难地说,“可是张说要对你严格一些,听说他对你进行了时间限制,必须达到他要求的合格标准。”
“前提是我能活着熬过去!”白昙使劲去推冈蒙达尔的胸,面前这个莫西哥男人却纹丝不动。
冈蒙达尔又思考了一会儿,终于松口:“好吧,或许你说得对,以你的身体素质,我确实不应该对你要求太高。”
白昙正要松口气,冈蒙达尔在面板上调试了一下,然后按下确认键,白昙听到他说:“那就199KG,499个吧。”
在白昙“你他媽在逗我”的眼神中,冈蒙达尔把握把塞进了白昙手里,摆出严肃的表情竖起大拇指:“GO!”
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麻痹感和灼烧感同时传遍浑身,白昙抽搐着发出惨叫。
冈蒙达尔站在三米外给他鼓劲:“动起来!十秒钟的间隔!快动起来!”
电击过后,白昙艰难地举起还在冒烟的手臂,死死抓住握把才让自己不至于滑到地上去。
“快动!又要来了!Vamos!Vamos!(西班牙语,加油)”冈蒙达尔着急得连母语都喊了出来,似乎比白昙还激动。
推胸机上,白昙的头发根根直立起,头顶冒着一缕缕青烟,他这时说不出话来,嘴唇颤抖着,用双手抓住握把,一边艰难发力,一边用看仇人的眼光看着冈蒙达尔。
不过好在白昙已经开始了他的第一个动作,推胸机向内收缩,电击也没有再出现。
“good!非常好!”冈蒙达尔拍着手给他打气,“保持下去!注意呼吸节奏!”
看着面前的冈蒙达尔,白昙的思绪甚至出现了片刻的恍惚,他差点以为自己在城市里的某家健身房,面前这位是自己请的私教。
但这种幻想并没有持续太久,随着白昙第一次因为力竭导致的速度放慢,剧烈的电击立马打破了他的幻想。
又是一阵惨叫后,白昙赶紧又加快了速度。
“呼……呼……我快没力气了!”白昙恶狠狠朝冈蒙达尔喊叫,“呼哧……快把它关掉!”
“这才一百个!”冈蒙达尔不可置信地说道。
“别拿你的标准来要求我……呼哧……”白昙感觉自己的肌肉在发出呻吟,“求你了!快关掉它!”
冈蒙达尔没有理会,他走去一边,在自己的包里翻找起来:“这不是我的标准,只是训练营的标准。你比我想象的还差劲,不过幸好我准备了这个。”
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冈蒙达尔刚说完,白昙就突然发难了,他猛地推开握把,整个人跳起来狠狠朝冈蒙达尔撞去——
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白昙一抬头,就看到阴沉着脸的冈蒙达尔正俯视着他,白昙勉强笑了笑:“开个玩笑而已……兴奋剂呢?先给我——”
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……
白昙从昏迷中苏醒时,他几乎已经感觉不到自己的双臂。
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“……我昏过去多久了?”白昙艰难地挪动一下身体,他发现自己依然坐在推胸机上。
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“才两个小时?”白昙忍不住发出一声呻吟。
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